肩こり頭痛

あなたのその辛い頭痛、実は「首こり」「肩こり」が原因なのかもしれません。

今回はそんな頭痛の原因のメカニズムや改善方法を板橋区成増のほぐしわん整体院がガッツリと解説していきたいと思います。

ブログでも「肩こり頭痛の解消法」について詳しくお話していますので、気になる方はぜひ読んでみて下さい。

板橋区成増でつらい首こり・肩こり頭痛を改善させたいあなたへ

あなたは首こり・肩こり頭痛についてこのような症状で悩んではいませんか？

デスクワークやスマホ作業をしていると突然襲いかかってくる頭痛の症状。

こめかみあたりが「ギューッ」と締め付けられるような痛みはなんとも耐え難いものですよね…。

ほぐしわん整体院が考える肩こり頭痛の原因や特徴、その対処法などを詳しくお伝えしていきます。

どうして首や肩が凝ると頭が痛くなるの？

首や肩が凝ると頭が痛くなるのって、よーく考えてみるとちょっと不思議な感じですよね。

「首こりと肩こりって頭痛とぜんぜん関係ない気がしますが…」なんて思ってしまうでしょうが、実は頭痛の原因にとっても関連しています。

筋肉のコリとは、いわば「老廃物による血液の滞り」のことを言います。

あなたの血管内では耐えず血液の循環がなされており、そのおかげで体に必要な酸素や栄養が筋肉や内臓に送られたり、逆に不要な老廃物は血液と一緒に流してたりしています。

ですが運動不足だったり、肉体的・精神的なストレスを感じると筋肉が「ギューッ」と緊張してしまって血管の通り道が細くなってしまいます。

酸素が送られなくなり逆に老廃物ばかりになった筋肉は「痛み物質」を発信するようになります。

実はこれが「筋肉のコリ」の正体です。

首や肩の筋肉がガチガチになると頭まで酸素が運べなくなります。

首や肩の筋肉が緊張状態になってしまうと、頭のほうまでキチンと酸素供給するのが難しくなってきます。

酸素不足に陥った頭からも「痛み物質」を放出していきます。

このときの痛み成分というのが頭痛へと繋がっていくのです。

あなたの頭痛の原因は「うつむき姿勢」が原因？！

多くの方の首こり・肩こりによる頭痛の原因って何だと思いますか？

それは「うつむき姿勢」です。

近年、スマホが普及したことが原因で日常的にうつむき姿勢で過ごすことが多くなってしまいました。

人間の頭は成人の方でおよそ５〜６キロの重さがあり、これはボーリングの球とほぼ同じくらいの重さです。

スマホをいじったり、パソコン作業などでうつむき姿勢をとることで、首の骨に頭の重さがかかってきます。

すると、頭の重さに耐えられない首の筋肉が緊張してガチガチになり、頭痛を引き起こします。

また「スマホ首」や「ストレートネック」などの症状を引き起こすキッカケにもなります。

頭痛を解消するにはどうすればいいの？

そんなあなたの頭痛を解消するには一体どうすれば良いのでしょうか？

答えは簡単です。

首や肩に負担のかからない姿勢を作っていくことで辛い頭痛から解放されていきます。

では、具体的にはどうすれば良いのでしょうか？

頭痛もちの多くは軽い「ストレートネック」や「スマホ首」に陥っているケースが多いです。ほぐしわん整体院ではまずはコチラにアプローチをかけていきます。

そして、次に施術していくのは「猫背姿勢」です。

背中が丸まってしまうと頭が前に出てしまい、ストレートネック同様に首に大きな負担をかけてしまいます。

猫背矯正を行うことで、姿勢が改善されてスッキリとすることができます。

猫背姿勢の原因となる「骨盤の歪み」に対しても施術アプローチを加えることで、からだ全体の調整を行っていきます。

板橋区成増にあるほぐしわん整体院では、頭痛があるからと首や肩だけを施術するのではなく、からだ全体にアプローチをしっかりと加えていくことで他院では体験できない驚きと感動を味わって頂きます。

首こり・肩こり頭痛はほぐしわん整体院で解決できます！

カウンセリング

はじめてご来店された方には、まずカウンセリングをじっくりと行っていきます。

など、様々な角度からあなたの頭痛の原因を突きとめていきます。

骨盤・姿勢の歪みを矯正

カウンセリング終了後、施術に移っていきます。

頭痛だからといって、肩や首だけ施術するのではなく、からだ全体の調整を軸に施術を組み立てていきます。

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