080-6636-8895

猫背・姿勢矯正

姿勢矯正

現在、こんなことで

お悩みではありませんか?

  • いくらマッサージしても、肩こり・首こりが解消されない
  • 頭痛やめまい、吐き気、手のシビレ、目の疲れがある
  • 巻き肩やストレートネック、反り腰などの「姿勢の悩み」がある
  • いくら休んでも疲れが全然とれない。休日はいつもグッタリしている
  • お腹がポッコリ出てしまっている。ダイエットを頑張っても痩せづらい
  • 姿勢が悪いことが昔からのコンプレックスなので、どうにかしたい

そのお悩み、当院にお任せください!

姿勢矯正の専門家が、責任を持って施術します!

姿勢矯正・猫背矯正のビフォーアフター

①姿勢矯正・猫背矯正の効果(初回施術での変化)

姿勢矯正・猫背矯正のビフォーアフター・板橋区50代女性の写真

(※効果には個人差があります。)

②姿勢矯正・猫背矯正の効果(初回施術での変化)

姿勢矯正・猫背矯正のビフォーアフター・板橋区20代男性の写真

(※効果には個人差があります。)

猫背はなぜ起こるのか

当院には、毎月多くの猫背で悩まれている患者様がご来院されておりますが、そもそも猫背とは一体どのような状態のことを指すのかご存知でしょうか?

猫背の特徴をまとめると、以下のとおりです。

  • 肩甲骨が外側に広がり、背中が丸まっている
  • 頭が肩よりも前に突き出している
  • 肩が内側に巻いてしまっている
  • 骨盤が前方・後方に傾いている

これらのカラダの歪みや不調を、総称して「猫背」と呼んでいます。

猫背の原因ってなに?

私たちの生活習慣・日常生活には、猫背を引き起こす原因がたくさん潜んでいます。

  • 長時間のデスクワーク・スマホの使用
  • 運動不足・筋力の低下
  • 柔軟性の低下
  • 内臓不調による姿勢の乱れ
  • 呼吸機能の低下
  • 精神的ストレス

特に最近では、スマートフォンやパソコンなどのデジタル機器の使用によって猫背を発症するケースが多くなってきています。

スマホやパソコン作業をしているとき、腕は内旋(内側に捻った状態)し、肩甲骨が外側に開いた状態になり、さらに頭部が前に突き出た状態になります。

この状態がクセになることで、徐々に姿勢が乱れていき、知らない間に猫背を発症してしまうのです。

猫背を放っておくと?

姿勢が崩れて猫背になると、見た目の影響だけでなくカラダにさまざまな悪影響を及ぼします。

  • 背中が張って肩こり・頭痛の原因になる
  • 代謝が悪くなりポッコリお腹になる
  • 自律神経が乱れて内臓の調子が悪くなる
  • 呼吸が浅くなり不眠・疲れやすくなる
  • 垂れ尻・下半身太りしてしまう
  • バストがたるみ、全体的にだらしなく見える

大人の頭の重さは約5〜6キロほど。ちょうどボーリングの球や米びつの重さと同じくらいあると言われています。

本来首の骨は緩やかに湾曲しているのですが、猫背の方の多くがストレートネック(首の前傾姿勢)も併発しているので、頭の重さがダイレクトに首まわりの筋肉にかかってきます。

その結果、慢性的な肩こりや首こりが起こるのはもちろんのこと、本来行き届くはずだった頭部への血流が悪くなり、頭痛やめまい、集中力の低下などを招きます。

さらには姿勢の悪さによって呼吸量も減少し、自律神経の乱れや代謝の低下など、カラダにとって悪いことばかり引き起こします。

当院の姿勢矯正・猫背矯正とは

当院では、以下の3点を徹底的に重視した施術方法を行っております。

  1. 骨盤矯正
  2. 猫背矯正
  3. 肩甲骨の調整(肩甲骨はがし)

これらを総合的に矯正・調整することでカラダ全体が整い、歪みや不良姿勢を根本的に改善していきます。

カウンセリング

板橋区成増・下赤塚エリア「ほぐしわん整体院」カウンセリングの写真

はじめてご来店された方には、まずカウンセリングをじっくりと行っていきます。

  • 日常生活のクセ
  • どんな姿勢になっているか
  • 肩の痛みや腰の痛みはあるか
  • 肩甲骨の硬さはどうか
  • 骨盤の歪み方はどうか

など、様々な角度からあなたの姿勢不良・猫背の原因を突きとめていきます。

骨盤・姿勢の歪みを矯正

骨盤矯正・姿勢矯正の写真

カウンセリング終了後、施術に移っていきます。

『骨盤の歪み』『筋肉のバランス』を元に施術を組み立てていきます。

施術の流れ

施術の流れ

サロンのこだわり

サロンの特徴

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私はあなたにこれ以上、整骨院・鍼灸・マッサージ・整体院を渡り歩くのをやめていただきたいのです。

あなたが、本気で「美」と「健康」に向き合っていく覚悟があるのでしたら、私は全力でそのサポートに努めます。本気で根本改善を目指したいと思われる方は今すぐご連絡ください!

予約方法・予約の流れについて

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電話番号

(※施術中の場合、お電話に出られないケースがあります。あらかじめご了承ください)

ご予約につきましては「お電話」もしくは「LINE」でのご連絡でお願いいたします。当店は完全予約制ですので、来院前は必ずご予約下さいませ。

お電話を頂きましたら「お電話ありがとうございます。ほぐしわん整体院です」と出ますので「ホームページを見ました。ご予約をお願いします」とお伝え下さい。

  • ご希望の日時
  • ご希望のコース
  • お名前
  • お電話番号

をお伺いしますのでお知らせ下さい。

もしお店の場所が分からない方は簡単な道案内も同時にさせて頂きますので遠慮なくお尋ねください。

よくあるご質問

どれくらいの期間・通院ペースで良くなりますか?

施術の効果としては、初回からすぐに感じて頂けますが、根本改善には一定期間の通院が必要です。

個人差はありますが、週1ほどのペースでおよそ3ヶ月間の施術によって、ほとんどの方に改善傾向がみられます。

支払いにカードは使えますか?

当院では「Visa」「Master Card」の2種類が使用できます。

会社帰りですが、着替えはありますか?

当院では、無料で着替えをお貸ししておりますので、安心してお越し頂ければと思います。

駐車場はありますか?

当院専用の駐車場スペースをお貸し致します。お気軽にお使い下さいませ。

アクセス・行き方

住所 〒175-0092

板橋区赤塚2丁目32−10TMセピア 110

駐車場 有り
お問い合わせ・ご予約 080-6636-8895
受付時間 10:00〜20:00
定休日  不定休

板橋区成増・下赤塚エリアの整体「ほぐしわん整体院」の地図

この記事を書いた人
田中 良
院長:柔道整復師

施術歴10年以上・延べ1万人以上の治療を経験。国家資格「柔道整復師免許証」所持のカラダのプロフェッショナル。2018年から猫背矯正・姿勢矯正の専門院「ほぐしわん整体院」の院長を務める。

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