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ストレートネック

スマホの普及によってストレートネックを引き起こしている人たちはかなり多くなっています。

首がまっすぐに固まってしまうと、肩こりだけでなく首の痛みや頭痛、さらには自律神経の乱れの原因にまでなる恐れがあるのでとても厄介なんです。

今日はそんなストレートネックの原因や改善法を板橋区成増のほぐしわん整体院がガッツリと解説していきたいと思います。

ブログでも「ストレートネックの改善法」について詳しくお話していますので、気になる方はぜひ読んでみて下さい。

板橋区成増でつらいストレートネックを改善させたいあなたへ

ストレートネックの悩みについて
  • 上を向くと首が痛い
  • 後ろを振り向くと首が辛い
  • スマホを使っていると肩こりが激しい
  • ここ最近、頭痛にも悩まされている
  • 肩こりや首の痛みが、接骨院でも改善されない

上記のようなお悩みをお持ちの方は必見!

板橋区成増ほぐしわん整体院が考えるストレートネックの原因や特徴、その対処法などを詳しくお伝えしていきます。

ストレートネックとは

ストレートネックとは、首が何らかの原因やストレスによってまっすぐになる症状のことを言います。

よく首の痛みの症状として「スマホ首」なんて言われるものがありますが、実はこれもストレートネックの一種であります。

首は本来「S字状」の湾曲があるのですが、スマホの使いすぎや過度なパソコン作業によって常に首が「前のめり」になっていると次第に首まわりの筋肉が固まりますのでストレートネックに陥ります。

ストレートネックの原因

ストレートネックの原因になる3つの代表例をご紹介していきます。

ストレートネックの原因3選
  • 不良姿勢
  • 過剰なスポーツ
  • 加齢による老化

不良姿勢というのは、先ほどお話したようにスマホやパソコンの使いすぎなどによって、首の骨や筋肉に負担をかけてしまう症状が主な代表例です。

また、接触プレーが多いスポーツもストレートネックの原因に繋がります。相撲・レスリング・アメリカンフットボールなどが代表的です。

歳をとっていくと骨密度や骨の強度が弱まっていきますが、これらもストレートネックの要因になるので注意が必要です。

ストレートネックの対処法

自ら行えるストレートネックの対処法や予防法についてご紹介していきます。

  • ストレッチ
  • 姿勢の改善
  • 枕を良いものに替える

一番効果的なのが首のストレッチでしょう。可能であれば仕事の合間や家事育児の合間を見計らって首のストレッチを施していくことをオススメします

東京都板橋区でストレートネックを改善させたいなら、ほぐしわん整体へ

あなたの辛いストレートネックは、板橋区成増のほぐしわん整体院で改善していくことが出来ます。

ストレートネックの改善方法
  • 骨盤の歪み矯正
  • 猫背姿勢の矯正
  • 全身の筋肉の調整

を主軸に施術していくほぐしわん整体院は、あなたのお体に合わせたオーダーメイドの施術を行っていきます。

ストレートネックの原因である「不良姿勢」や筋肉を調整していき、症状の再発リスクを抑えていきます。

カウンセリング

はじめてご来店された方には、まずカウンセリングをじっくりと行っていきます。

  • 日常生活のクセ
  • 首をどのようにすると痛いのか
  • 猫背姿勢はどうか
  • 骨盤の歪み方

など、様々な角度からあなたのぎっくり腰の痛みの原因を突きとめていきます。

骨盤・姿勢の歪みを矯正

カウンセリング終了後、施術に移っていきます。

『骨盤の歪み』『筋肉のバランス』を元に施術を組み立てていきます。

お客様の声

お客様の声を掲載させていただきます!

(※現在ホームページ掲載準備中です)

施術料金のご案内

整体コース

整体コース(60分)

(肩こり・腰痛・骨盤矯正など)

6,000円

【初回限定価格】

6,000円5,000円(1,000円OFF)

整体コース(90分)

(肩こり・腰痛・骨盤矯正など)

9,000円

【初回限定価格】

9,000円8,000円(1,000円OFF)

整体コース(120分)

(肩こり・腰痛・骨盤矯正など)

 12,000円

【初回限定価格】

12,000円11,000円(1,000円OFF)

ご予約方法について

ご予約方法は3つあります。

予約方法
  • 電話予約
  • LINE予約
  • お問い合わせフォーム

電話予約

電話予約の際には以下の番号におかけ下さい。

東京都板橋区の姿勢矯正の整体「ほぐしわん整体院」の電話番号

なお、施術中の際には電話に出られない場合もございますのでご了承ください。

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  • 「①お名前」
  • 「②ご希望の日時」
  • 「③お辛い箇所」
  • 「④初めてかどうか」

LINEから24時間ご予約が可能です。

お問い合わせフォーム

お問い合わせフォーム」にてご連絡が可能です。

  • 「①お名前」
  • 「②ご希望の日時」
  • 「③お辛い箇所」
  • 「④初めてかどうか」

をお書きの上送信ください。

注意事項
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ほぐしわん整体院のアクセス・行き方

住所 〒175-0092

板橋区赤塚2丁目32−10TMセピア 110

駐車場 有り
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定休日  不定休

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