ストレートネック

スマホの普及によってストレートネックを引き起こしている人たちはかなり多くなっています。

首がまっすぐに固まってしまうと、肩こりだけでなく首の痛みや頭痛、さらには自律神経の乱れの原因にまでなる恐れがあるのでとても厄介なんです。

今日はそんなストレートネックの原因や改善法を板橋区成増のほぐしわん整体院がガッツリと解説していきたいと思います。

ブログでも「ストレートネックの改善法」について詳しくお話していますので、気になる方はぜひ読んでみて下さい。

板橋区成増でつらいストレートネックを改善させたいあなたへ

上記のようなお悩みをお持ちの方は必見！

板橋区成増ほぐしわん整体院が考えるストレートネックの原因や特徴、その対処法などを詳しくお伝えしていきます。

ストレートネックとは

ストレートネックとは、首が何らかの原因やストレスによってまっすぐになる症状のことを言います。

よく首の痛みの症状として「スマホ首」なんて言われるものがありますが、実はこれもストレートネックの一種であります。

首は本来「S字状」の湾曲があるのですが、スマホの使いすぎや過度なパソコン作業によって常に首が「前のめり」になっていると次第に首まわりの筋肉が固まりますのでストレートネックに陥ります。

ストレートネックの原因

ストレートネックの原因になる３つの代表例をご紹介していきます。

不良姿勢というのは、先ほどお話したようにスマホやパソコンの使いすぎなどによって、首の骨や筋肉に負担をかけてしまう症状が主な代表例です。

また、接触プレーが多いスポーツもストレートネックの原因に繋がります。相撲・レスリング・アメリカンフットボールなどが代表的です。

歳をとっていくと骨密度や骨の強度が弱まっていきますが、これらもストレートネックの要因になるので注意が必要です。

ストレートネックの対処法

自ら行えるストレートネックの対処法や予防法についてご紹介していきます。

一番効果的なのが首のストレッチでしょう。可能であれば仕事の合間や家事育児の合間を見計らって首のストレッチを施していくことをオススメします

東京都板橋区でストレートネックを改善させたいなら、ほぐしわん整体へ

あなたの辛いストレートネックは、板橋区成増のほぐしわん整体院で改善していくことが出来ます。

を主軸に施術していくほぐしわん整体院は、あなたのお体に合わせたオーダーメイドの施術を行っていきます。

ストレートネックの原因である「不良姿勢」や筋肉を調整していき、症状の再発リスクを抑えていきます。

カウンセリング

はじめてご来店された方には、まずカウンセリングをじっくりと行っていきます。

など、様々な角度からあなたのぎっくり腰の痛みの原因を突きとめていきます。

骨盤・姿勢の歪みを矯正

カウンセリング終了後、施術に移っていきます。

『骨盤の歪み』や『筋肉のバランス』を元に施術を組み立てていきます。

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